El peor enemigo

Vivimos en un mundo de grandes retos, estímulos-provocaciones para comprar, vender, en donde parece que todos están comprometidos en encontrar desacuerdos en posturas ideológicas, morales, culpabilizar al otro, a la vida, a los mandatarios, a la situación actual,.....Yo no me pregunto el porque, sino para que vale este juego perverso. Mi pensamiento se detiene en que todo esto pone el foco en el otro, en fuera de mi. ¿Para que? quizás para no responsabilizarme de lo mio, de mi parte, y ello eso me aleja de los cambios, de las respuestas, a fin de cuentas de ser mas feliz. Así que, tenemos quejas y deseos por cumplir que no llego a realizar por esas quejas y bloqueos. Mal asunto, pues a la postre este funcionamiento nos hará sentirnos muy dependientes de que el exterior funcione para que lo mio funcione. Tenemos la responsabilidad de ser felices de cambiar, sin excusas, con los miedos propios de los cambios, coger el asa por el mango y discutirnos, increparnos, rebatirnos y llegar a consensos y acuerdos, pero eso sí, con mucha humildad, no con humillación.

Dificultades objetivas Vs Objetivos dificultosos

¿Hasta que punto un objetivo en imposible o creemos que lo es para nosotros?.Muchas veces esta diferencia nos hace perdernos en lo más importante, conseguir lo que queremos. Es más, si pensamos que es imposible para nosotros, nuestra autoestima se verá afectada probablemente lamentándonos o comparándonos con alguien que si lo consiguió.Pero, ¿acaso esa persona es comparable a nosotros? ¿Seguro que tuvo los mismos recursos, mecanismos, incluso historia que nosotros?. No creo que debamos compararnos con los demás, ya solo la comparación con uno mismo puede hacer que la palabra autodesarrollo tenga sentido. Muchas personas viven pensando en los demás para comprobar sus insatisfacciones o tener un modelo a seguir. Bien, pero hay que tener cuidado, en la medida que estemos constantemente mirando al otro, no seremos capaces de vernos a nosotros mismos, de pensar en nuestros propios objetivos y sus dificultades. De hecho, si conseguimos algo que tenía que ver con un segundo, aunque lo consigamos, la sensación de logro se circunscribirá al momento en el que se lo restregemos al vecino, pero no más, en realidad no lo queríamos.
El título que propongo es dificil separarlos, ya que primero hay que identificar si puedo o no o es la vida exterior la que nos pone el límite. Ante esto, una reflexión: ¿Como sabré si soy capaz si no me pongo a ello?, y por supuesto, si no se si puedo, pedir ayuda.....

Re-creandote

Creatividad Vs Objetivos

Parecen dos palabras muy distantes, como de dos mundos distintos. Quizás así nos lo han hecho pensar, los creativos o son de publicidad o son artistas,del mundo de lo espiritual, y los objetivos son de ejecutivos, de lo material, frio y occidental. Pero, en realidad se potencian juntas, pueden trabajar en una sintonía perfecta. ¿no hay que ser creativo para ahorrar? o para resolver un problema que tengamos. Lo importante es dar una respuesta nueva a un estímulo viejo o nuevo. La creatividad, dirigida a lograr lo que nos proponemos, es una herramienta muy poderosa. Es una capacidad que te puedo ayudar a  entrenar y desarrollar. Por eso insisto en que las respuestas están en ti, no en mí. Puedo ayudar a entrenarte en buscar dentro de ti, ver con otra mirada.

La realidad es como la vemos. Cambiemos la forma de mirar y veremos otra realidad. Enfoquemos el problema desde otra perspectiva. Lo mas difícil, es que estamos tan dentro y tan cerca del problema, que nos cuesta tomar distancia para verlo de otra forma. Hasta los mejores jugadores necesitan un entrenador que, desde la distancia, ve el problema del equipo y cambia la táctica,sin cambiar la técnica individual de los jugadores, produciendo un cambio en el resultado. 

Introducción

El proceso de coaching que propongo, está impregnado de un amplia experiencia como terapeuta (11 años). Esto no quiere decir que sea coaching terapeútico, aunque para mi, cualquier cambio producido por uno mismo y que sea estable en el tiempo, me parece que es, por si mismo, terapeútico. Quizás no por el resultado del proceso, sino porque la consecución de un objetivo, nos va ha hacer sentir bien, capaces, liberados, con lo cual, mejoramos nuestra autoestima y va a favorecer que nos atrevamos a conseguir otros retos, que creamos más en nosotros mismos, acercar nuestros sueños a la realidad.

¿Por qué coaching?

A veces, nos ponemos trampas de forma inconsciente en la vida para conseguir lo que queremos, por convicciones propias, por no haber creido en nosotros, o no nos potenciaron nuestras habilidades haciendonos creer que no podíamos. Ahora, de adultos, tenemos la respons-habililidad de cuestionarnos estas creencias que subyacen. Estan son como las reglas que guian nuestra vida, son necesarios y personales, podemos y debemos cambiarlas, ya que no sabremos lo que podemos hacer ni donde podemos llegar, si no lo intentamos.

Durante el proceso que vamos a realizar, trabajaremos con todas las trabas, autoengaños, creencias limitadoras y emociones que subyacen a la no consecución de lo que nos proponemos. No se trata de quejarse del mundo,ni enjuiciarlo-nos, sino de tratar  de ver que es lo que en nuestro mundo nos limita. No somos vagos, evaluaremos la motivación, a veces nos sentimos impotentes y fácilmente nos podemos llegar a sentir mal por ello. No es incapacidad, es que estamos tan inmersos en el problema que no podemos ver otras opciones.

Emociones en el proceso

Todos somos seres completos y complejos, y para resolver o conseguir algo, no podemos dejar de lado otros aspectos intrísecos presentes, aunque no evidentes. Me refiero a las emociones, ya que, siempre están. Por presentes o por su ausencia limitan ciertos procesos, y por otra parte, nos sirven de señales de aviso, q precisamente por obviarlas, podemos llegar al fracaso de nuestro desempeño.

A cada uno su técnica.

Alguien dijo que no hay técnicas inefectivas, sino profesionales inflexibles. Cada uno de nosotros tenemos áreas comunicativas mas expresivas, ricas o que incluyen mas información de la que creemos. Así, podremos usar distintas técnicas más allá de lo verbal, las técnicas activas, es decir, aquellas que incluyen el cuerpo. Lleva toda la vida con nosotros, así que es depositario de mucha información, además de ser muy expresivo. En la medida que le conozcamos, y seamos conscientes de lo que nos quiere “decir”, a veces en forma de presentimientos, nos ayudará a salvar obstáculos no visibles a lo racional.

Todas las herramientas las posees, no se trata de buscar en mi las respuestas, te ayudaré en forma de preguntas a que explores y encuentres en tus propios recursos y habilidades la forma de lograr lo que te propongas, siempre con una fuerte base de tu compromiso personal.

          Trabajo con dedicación, respeto y seriedad. No prometo resultados, todo depende del compromiso que tengas constigo mismo, los cambios son tuyos. No hago ofertas ya que no me devalúo, me costó  mucho esfuerzo saber lo que sé y todo mi conocimiento lo pongo en cada sesión.